
Cvičení na terase
My v našich domovech pro seniory moc dobře víme, že je velmi důležité nezlenivět. Proto každý den po ránu pravidelně cvičíme a protahujeme svá těla. S oblibou na terase. Dýchání čerstvého vzduchu prospívá našim kognitivním funkcím, celkově dobrému pocitu a naladění dobré nálady.